Vous désirez faire des choix plus sains pour vos apéritifs mais hésitez parmi la multitude de biscuits disponibles ? L'application Yuka se charge de classer les meilleurs snacks pour vous. Plongez dans ce palmarès.
Le moment de l'apéritif est souvent synonyme de partage et de plaisirs gustatifs, mais il peut également être le théâtre de nombreuses tentations. Entre les boissons alcoolisées, les chips et les charcuteries, nos choix traditionnels sont souvent riches en calories, graisses saturées et sel.
Pour vous guider dans vos choix, Top Santé vous présente les biscuits apéritifs les plus sains d'après le classement de Yuka.
Quels biscuits apéritifs choisir en magasin ?
À la troisième place, découvrez les Veggie Straws Original de Kiddylicious, notés 69/100. Sans gluten, ces bâtonnets de légumes plaisent aussi bien aux enfants qu'aux adultes, que ce soit nature ou accompagnés de fromage frais.
Quid des croustillants ? Le Crousti’Lentille herbes bio de Bjorg, avec une note de 70/100, se démarque. Riche en fibres et faible en sel, ce snack bio est une option sans additifs indésirables, alliant bien-être et plaisir.
À la deuxième place, les Snacks pois crème et oignon de Grand Frais impressionnent avec leur note de 78/100. Fabriqués à partir de farine de pois cassés, ces biscuits légers sont une source de fibres, idéaux pour éviter les fringales.
Enfin, en tête du classement, les Snacks pois saveur curry de U Saveurs, également notés 78/100, sont une excellente source de protéines et de fibres. Ils sauront satisfaire vos envies de salé sans culpabilité.
Comment rendre l'apéritif plus sain ?
Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, les petits écarts ne sont pas à proscrire. Cependant, attention aux excès, qui peuvent nuire à votre santé. Pour un apéritif réussi, misez sur des aliments sains comme des crudités, des fruits secs, des noix ou des fromages allégés. Pensez aussi à préparer vos propres snacks healthy pour impressionner vos invités !
