Une explosion de fraîcheur : la salade de fruits allégée

Une explosion de fraîcheur : la salade de fruits allégée

Une recette savoureuse, riche en vitamines et parfaite pour les chaudes journées d'été.

Ingrédients nécessaires

  • Sucre
  • Cannelle
  • Poivre noir
  • 1 orange
  • 1 citron
  • Fruits variés (au choix, par exemple : kiwi, pomme, mangue)

Instructions de préparation

  1. Dans une petite casserole, mélangez le sucre, la cannelle et le poivre. Portez à ébullition, puis filtrez le mélange pour obtenir un sirop parfumé.
  2. Pressez le jus d'une orange ainsi que celui du citron, puis incorporez-les au sirop tout en mélangeant énergiquement.
  3. Pelez la seconde orange à cru et détachez délicatement les quartiers. Épluchez les autres fruits et découpez-les en dés, en gardant les coques intactes pour une présentation élégante.
  4. Dans un grand bol, assemblez les dés de fruits, puis arrosez-les généreusement du sirop préparé. Pour servir, utilisez les coques de fruits vides ou de jolis bols.

Cette recette, simple mais efficace, apportera une touche colorée et festive à vos repas estivaux. Profitez-en bien !

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