Comme J'aime, Dietbon, Kitchendiet... Le dernier numéro de 60 millions de consommateurs met en lumière les dangers des régimes en boîte. Trop restrictifs et déséquilibrés, ils peuvent nuire à votre santé. Explications.
La revue 60 millions de consommateurs s'est de nouveau penchée sur les pratiques alimentaires et a mis en garde contre les box alimentaires pour perdre du poids. Dans son édition récente, elle critique la composition, le prix et l'efficacité de ces programmes très médiatisés.
prise de poids assurée
Après avoir évalué cinq box représentatives – Comme J'aime, Dietbon, Edel nutrition, Kitchendiet et Régime Box – le magazine révèle que ces régimes, souvent hypocaloriques, affichent des menus restrictifs à base de seulement 1200 kcal par jour. Ce seuil est insuffisant pour soutenir le métabolisme d'une femme, entraînant fatigue et reprise de poids après la fin du programme, tant qu'aucun changement durable des habitudes alimentaires n'est réalisé.
Le manque de suivi et de conseils après la période de régime rend les utilisateurs vulnérables à l'effet yoyo, leur nutrition ne s'améliorant pas avec ces options.
composition préoccupante
L'analyse ne s'arrête pas là. Le magazine souligne également les ingrédients des plats proposés, souvent riches en sucres, en sel et en additifs. Malgré leur objectif de faire maigrir, les repas offerts par ces box ne sont pas bénéfiques pour la santé. Pour près de 100 euros par semaine, les consommateurs pourraient s'attendre à des ingrédients de meilleure qualité que ceux des repas préparés classiques. Cependant, la conclusion de la diététicienne consultée est sans appel : aucun de ces régimes ne répond aux attentes de santé.
Retrouvez l’enquête entière dans le dernier numéro de 60 millions de consommateurs, maintenant disponible en kiosques.
