Trop souvent négligé, le petit-déjeuner est un repas essentiel qui relance notre énergie après une nuit de jeûne. En période hivernale, il prend encore plus d'importance pour renforcer nos défenses. Voici une sélection de recettes nourrissantes et savoureuses pour redécouvrir le plaisir de ce moment crucial de la journée.
Des recettes alléchantes
- Chocolat chaud aux amandes et pistaches
- Milk-shakes fruités
- Cake aux noisettes et raisins
- Smoothies multicolores
Des idées variées
- Granola maison
- Muesli des pistes
- Brioche orange chocolat sans gluten
- Pancakes banane et coco avec farine de petit épeautre
- Œufs à la coque
- Gaufres flamandes
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