Il existe plusieurs situations qui vous permettent d'acquérir des trimestres de retraite sans avoir à cotiser. Dans ce guide, nous vous informons sur les méthodes à suivre pour bénéficier de ces trimestres gratuits.
Trimestres pour enfants
Lorsque vous devenez parent, certaines dispositions vous permettent de valider des trimestres sans contributions. Les mères peuvent ainsi recevoir 4 trimestres pour la naissance d'un enfant et 4 autres pour son éducation. Depuis 2010, ces trimestres d'éducation peuvent être partagés ou transférés au père. Dans le secteur public, les conditions varient légèrement selon les dates de naissance et d'adoption.
Trimestres pour interruption d’activité
Des périodes d'arrêt comme le chômage, la maladie ou l'invalidité permettent également de valider des trimestres. Voici un récapitulatif des conditions :
- 1 trimestre pour chaque période de 50 jours de chômage;
- 1 trimestre pour 60 jours d'indemnités journalières en cas de maladie ou accident;
- 1 trimestre pour chaque trimestre civil de perception d'une pension d'invalidité.
Pour que ces trimestres soient validés, n'oubliez pas d'apporter les preuves nécessaires comme les attestations de Pôle emploi ou de la Sécurité sociale.
Trimestres pour service militaire et aide à la famille
Le service militaire vous permet d'obtenir des trimestres, avec 1 trimestre validé pour chaque période de 90 jours effectuée. Concernant l'éducation d'enfants handicapés, un trimestre est accordé lors de l'attribution de l'allocation d'Éducation de l'Enfant Handicapé (AEEH), suivi d’un trimestre pour chaque période de 30 mois de versement de cette allocation. Vous pouvez accumuler jusqu'à 8 trimestres pour ce motif.
Les parents au foyer, qui interrompent leur activité pour s’occuper d’enfants, peuvent bénéficier de l’Assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF) et éventuellement voir des cotisations versées pour cette période.
Enfin, n'oubliez pas les trimestres liés à l’apprentissage depuis 2014, qui peuvent également contribuer à votre pension de retraite. Ces dispositions visent à faciliter l'accès aux droits à la retraite pour tous.
