L’aloe vera, une espèce d'aloès, est utilisée par l'homme depuis 6 000 ans pour ses vertus médicinales. Cette plante est bien connue en phytothérapie et en médecine ayurvédique, et des études cliniques en ont confirmé les divers bienfaits.
Composition de l’aloe vera
La sève de l’aloe vera renferme plusieurs principes actifs, notamment :
- L’aloïne
- L’aloe émodine
- L’aloïnosides
- Hydroxy-aloïnes
Les mono et polysaccharides sont également présents et incluent :
- Cellulose
- Mannose
- Glucose
- Aldopentose
- L-Rhamnose
De plus, l'aloe vera contient une multitude d’acides aminés et de minéraux variés tels que le calcium, le cuivre, le chrome, le fer, le magnésium, le sodium, le potassium et le zinc, ainsi que des enzymes essentielles.
Utilisation de l’aloe vera
Cette plante offre d'innombrables usages, tant internes qu'externes. Son latex, extrait des feuilles, et le gel de l’intérieur de celles-ci sont les deux produits phares en phytothérapie. Originaire du Moyen-Orient, l’aloe vera est cultivée dans des climats chauds et tropicaux. Elle est reconnue pour soulager la constipation, l’herpès génital et le psoriasis, tout en favorisant la cicatrisation des brûlures et en traitant diverses inflammations cutanées. En outre, elle peut contribuer à réduire la glycémie chez les diabétiques et à traiter la plaque dentaire ainsi que la parodontite.
Application de l’aloe vera
En usage externe, le gel d’aloe vera est largement utilisé pour apaiser divers problèmes cutanés, tels que :
- Acné
- Éczéma
- Brûlures
- Démangeaisons
- Douleurs musculaires
- Peau irritée
Pour l'appliquer, il suffit de le mettre directement sur la zone concernée plusieurs fois par jour, que ce soit en gel acheté dans le commerce ou en extrait fait maison à partir des feuilles de la plante.
Précautions d’emploi
Avant d'utiliser de l’aloe vera, privilégiez les produits sans aloïne pour éviter tout risque. Après une exposition au soleil, évitez d'appliquer du gel sur la peau pour prévenir la photosensibilisation. Les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes souffrant de problèmes médicaux comme des ulcères ou des troubles rénaux et cardiaques devraient s’abstenir de consommer du latex d'aloe vera.
Enfin, il est primordial de ne pas mélanger l'aloe vera avec d'autres plantes ayant des effets laxatifs ou hypoglycémiants pour prévenir d'éventuelles interactions indésirables.
